Korai halálozáshoz vezethet a túl sok alvás

"A napi alvásidő mind rövidsége, mind túllépése megnöveli a korai halálozás kockázatát; a Semmelweis Egyetem kutatása szerint a napi 9 óránál többet alvók 34%-kal nagyobb eséllyel halnak meg, mint a 7-8 órát alvók. A férfiakat inkább a kevés alvás, a nőket a túl sok alvás érzékenyíti, és a hosszú alvás kockázata mindkét nem esetében jelentősebb. Emellett a túl kevés vagy több alvás súlyos egészségügyi problémákkal, köztük stroke-kockázattal is összefüggésbe hozható."