Blikk
Lifestyle & Életmód
A menopauzával kapcsolatos 10 leggyakoribb tévhit, amikkel ideje lenne végleg leszámolni
Fuchs Viktória
2025. augusztus 23. 20:00
Rengeteg tévhit kering a menopauzával kapcsolatban: például, hogy a hormonkezelés veszélyes, élet szex nélkül, vagy 45 éves kor előtt nem létezik perimenopauza. A klimaxszal kapcsolatos, ilyen és ehhez hasonló sztereotípiák mélyen belénk ivódtak, ám ezek között sok a tévedés, és ha ezeket nem tesszük rendbe, akár komoly egészségügyi vagy mentális problémákat is eredményezhetnek. Koch Mária menopauza-kutató, klimaxcoach, a helloklimax program alapítójának segítségével összeszedtük a leggyakoribb tévhiteket, hogy mindet leromboljuk.
MI összefoglaló
"A menopauzával kapcsolatos számos közkeletű tévhit — például hogy csak hőhullámokkal jár, hogy el kell viselni vagy hogy a hormonkezelés mindig veszélyes — téves következtetésekhez és kezelési mulasztásokhoz vezethetnek. A klimax tünetei széles skálán mozognak (alvászavar, hangulatingadozás, súlygyarapodás, szexuális problémák, emésztési panaszok stb.), és gyakran összefüggenek más egészségügyi problémákkal. Fontos a szakszerű kivizsgálás, személyre szabott kezelés (beleértve a megfelelően adagolt hormonkezelést vagy jól megválasztott növényi szereket), valamint a mentális egészség figyelembevétele. A táplálkozás, életmód és orvosi kontroll segíthet csökkenteni a kockázatokat és javítani az életminőséget."
Hangulat:
Pozitív (72%)
Érzelmi töltet:
remény
Magyarország