Blikk
Lifestyle & Életmód
Az öregedésgátló diéta, ami viharként söpör végig a világon: ételek, amelyek pótolják a kollagént, és jobbak, mint a botox
Bejczi Szilvia
2025. augusztus 12. 21:30
Miért van, hogy egyesek ötvenévesen is frissek és fiatalosak, míg mások harmincévesen ráncosak és fáradtak? Nem létezik, hogy mindenki botoxoltat! Hát, nem is...! Az öregedésgátló diéta lényege, hogy a test azt kapja, amire szüksége van, az pedig nem a beinjekciózott idegméreg!
MI összefoglaló
"A diéta a kollagéntermelést és a bőr egészségét támogató ételekre épít: zsíros halak omega‑3-mal, bogyós gyümölcsök antioxidánsokkal és C‑vitaminnal, avokádó, diófélék és magvak mikrotápanyagokkal, leveles zöldségek és zöld tea gyulladáscsökkentő hatással. Ajánlja a finomított cukor, sült és ultrafeldolgozott ételek, valamint az alkohol csökkentését, és a fokozatos étrendváltást természetes alternatívaként a kozmetikai beavatkozások helyett."
Hangulat:
Pozitív (80%)
Érzelmi töltet:
optimista