Digitális detox a nyaraláson: amikor fizetnénk is azért, hogy elvegyék a telefonunkat – Tényleg hatásos?

A nyáron, a vakáció alatt ugyan elszakadunk a hétköznapi környezetünktől, de a stressz nem feltétlen szűnik meg körülöttünk. A telefonunk állandóan pittyeg, a közösségi oldalak által terjesztett nyomasztó gondolatok pedig velünk maradnak. Ha pedig már úgyis a kezünkben van a telefonunk, akkor könnyű a munkahelyi e-mailekre is ránézni, és ezzel vége is a nyugodt pihenésnek. Nem véletlen, hogy egyre többen hajlandóak fizetni is azért, hogy elvegyék tőlük a telefonjukat. Pszichológussal jártunk utána, hogy milyen hatásokkal járhat a digitális detox a nyaralás alatt, és kinek segíthet.

Hasonló cikkek