Mutatunk néhány egészségtrükköt a TikTok-ról, amik működnek

"A TikTokon terjedő egészségtrendek közül többnek tudományos bizonyítéka is van, így érdemes lehet kipróbálni őket. A "fibermaxxing" a rostban gazdag ételek fogyasztására alapozva segíti a fogyást. Egy gyorséttermi ásványvíz és sültkrumpli fogyasztása enyhítheti a migrénes fájdalmat a koffein és az elektrolitok miatt. A japán intervallumos gyaloglás bizonyítottan csökkenti a vérnyomást. Egy képzeletbeli háztúrával segíthetünk az elalvásban, a dúdolás pedig gyorsan oldja az orrdugulást. Fekvés a padlón jótékonyan csökkenti a stresszt. Ezek a trükkök mind tudományos kutatások által alátámasztott módszerek."