Blikk
Lifestyle & Életmód
Tudta? Valójában ezt üzeni a testünk, amikor nassonivalóért sóvárgunk
Fodor Borbála
2025. július 15. 16:45
A sóvárgás természetes jelenség, amely az evolúció során alakult ki, de a modern életmód és az ételek bősége miatt gyakran problémává válhat. Őseink agya arra volt beprogramozva, hogy nem mindig van mit enni. Ha pedig van étel, akkor alaposan meg kell tölteni a gyomrot, mert fel kell készülni a szűkösebb időkre. Ezért van az, hogy sokszor étkezés után még vágyunk egy kis nassolnivalóra. Ezen kívül van még hat lehetséges fiziológiai oka is a sóvárgásnak.
MI összefoglaló
"A sóvárgás az evolúció során kialakult túlélési mechanizmus, amely az éhezés elkerülését szolgálja. Őseink agya úgy volt beprogramozva, hogy a rendelkezésre álló magas kalóriatartalmú ételeket, mint a zsírok és cukrok, felhasználja a szűkös időszakokra való felkészüléshez. A sóvárgás és az éhség között különbség van: míg az éhség fiziológiai szükséglet, a sóvárgás gyakran érzelmi vagy pszichológiai indíttatású. A sóvárgás hátterében fiziológiai okok, például magnéziumhiány is állhat, amit egészséges ételekkel, például diófélékkel vagy zöldségekkel lehet pótolni."
Hangulat:
Semleges (55%)
Érzelmi töltet:
semleges
Németország