HVG
Egészség & Wellness
11 000 ember vizsgálatából kiderült: pofonegyszerű módszerrel előzhető meg a hátfájás
HVG
2025. július 31. 19:03
Elhúzódó, krónikus derékfájdalommal küzd? Sétáljon! Nagyon-nagyon dióhéjban erre a megállapításra jutott egy norvég tanulmány. Ráadásul nem is kell erőltetett tempóban szednie a lábait az érezhető eredményhez.
MI összefoglaló
"Egy nagy létszámú norvég vizsgálat kimutatta, hogy a krónikus derékfájdalom megelőzésében hatékony lehet a séta, amely nem igényel gyors vagy erőltetett tempót a pozitív hatás eléréséhez."
Hangulat:
Pozitív (80%)
Érzelmi töltet:
optimista