HVG
Egészség & Wellness
Egészen váratlan módszerrel is lehet fogyni, és ez bizonyítottan működik
HVG
2025. augusztus 18. 16:15
Átlagosan kétszer olyan gyorsan fogyhatnak, akik otthon készített ételeket esznek, mint akik a boltokban kapható ultrafeldolgozott élelmiszerekkel fedezik napi szükségleteiket – még akkor is, ha azok az ultrafeldolgozott élelmiszerek az egyébként egészségesnek tartottak közül kerülnek ki.
MI összefoglaló
"Otthon készített ételek fogyasztása átlagosan kétszer gyorsabb fogyást eredményez, mint az ultrafeldolgozott bolti élelmiszerek fogyasztása, még akkor is, ha ezek a feldolgozott termékek egyébként egészségesnek tűnnek. A táplálkozástudomány legújabb kutatása erre az összefüggésre világít rá, amely sok embert érint világszerte."
Hangulat:
Semleges (60%)
Érzelmi töltet:
meglepettség