A futás mint terápia és integrációs katalizátor

"A kutatás szerint a válaszadók kétharmada, főként nők és fiatalok, küzd a kívülállóság érzésével, amely szociálpszichológiai probléma, lehangoltságot és szorongást okoz. A futás mint közös hobbi és közösségi élmény hatékonyan enyhítheti ezt az érzést, támogatva a társas kapcsolatok kialakulását és a mentális egészséget. A futóesemények, futóklubok és közösségi aktivitások elősegítik a beilleszkedést, valamint az önismeret és érzelmi ellenálló képesség fejlesztését. A sport által támogatott közösségi részvétel és szakmai segítség hozzájárul a kiegyensúlyozottabb élethez és hosszabb, boldogabb élethez."