Durván feszesíti a combokat és a feneket ez a torna, már napi 20 perc is látványos eredményeket hoz

"A pilates rendszeres gyakorlása, különösen azokra a gyakorlatokra fókuszálva, amelyek a hátat, feneket és combokat célozzák meg, hatékonyan segíti a test formálását és izomerősítést. Kíméletes az ízületekhez, így akár túlsúlyos vagy hátfájással küzdők is végezhetik biztonságosan. Napi 20 perc pilates már látványos eredményeket hozhat, különösen a strandszezon közeledtével, továbbá javítja az egyensúlyt, koordinációt és csökkenti a stresszt."