
Infostart
Lifestyle & Életmód
Durva tévhitet oszlatunk el a gluténmentes kenyérről
Infostart
2025. augusztus 18. 04:30
Bár sokan egészségesebb alternatívának tartják, egy elemzés szerint a gluténmentes kenyér fogyasztása nem feltétlenül jár egészségügyi előnyökkel azok számára, akiknek nem egészségügyi okokból szükséges így étkezniük.
MI összefoglaló
"A gluténmentes kenyerek gyakran kevesebb fehérjét és rostot, viszont több hozzáadott cukrot, zsírt és sót tartalmaznak a hagyományos fehér kenyerekhez képest. Teljes értékű gabonákból készített kenyerek (pl. rozs, zab, maglisztek) táplálóbbak. Cöliákiás vagy más egészségügyi indok miatt gluténmentesen étkezőknek dietetikus tanácsát javasolják, és olyan termékeket ajánlanak, amelyek rostot és növényi fehérjét is biztosítanak. A „gluténmentes” jelzés nem feltétlenül jelent egészséges terméket."
Hangulat:
Semleges (42%)
Érzelmi töltet:
semleges