Amiről mindenki rosszul tud – Ez okozza valójában a sörhasat, nagyobb a baj, mint gondolnád

"A sörhas kialakulásának fő oka nem kizárólag a sörfogyasztás, hanem a túlzott kalóriabevitel, mozgásszegény életmód, rossz étkezési szokások és lassuló anyagcsere. A has körüli zsír főként zsigeri zsír, amely gyulladást okoz és növeli a szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség, hormonális zavarok és bizonyos daganatok kockázatát. Ellene hatékony a kalóriadeficit, a cukros és feldolgozott ételek kerülése, rendszeres kardió és erősítő edzés, stresszkezelés és jó minőségű alvás."