
Kiskegyed
Lifestyle & Életmód
Dietetikus ismerősöm ajánlotta! Íme a diéta, amivel csak úgy olvadnak majd rólad a kilók
Czinege D. Domonkos
2025. augusztus 8. 19:01
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor elhatározod, hogy most aztán tényleg diétázol, de már a második napon azt kívánod, bárcsak soha ne kezdted volna el? A szigorú szabályok, az állandó éhségérzet és a tiltólisták listája hamar elveheti a kedvet bárkitől. De mi lenne, ha azt mondanám, létezik egy olyan diéta, ahol nem kell lemondanod a kedvenceidről, mégis fogyhatsz? Ez a dőzsölő diéta lényege.
MI összefoglaló
"A dőzsölő diéta nem az önsanyargatásról szól, hanem az egyensúlyról és a tudatosságról. Nem tilt semmilyen ételt, hanem a mértékletességre, az időzítésre és a minőségi alapanyagokra helyezi a hangsúlyt. Lehetővé teszi a fogyást úgy, hogy nem kell lemondani kedvencekről, nem okoz jo-jo effektust és fenntartható. A diéta élvezetesen segíti a testsúlycsökkentést, heti 0,5-1 kilogrammos fogyással, lelkiismeret-furdalás nélkül."
Hangulat:
Pozitív (80%)
Érzelmi töltet:
optimista