Kiskegyed
Lifestyle & Életmód
Kiabálják a szakértők! Ezért vigyázz nagyon a citromos víz ivásával
Czinege D. Domonkos
2025. augusztus 23. 08:44
A citromos víz az egyik legnépszerűbb „egészségtrend” az utóbbi években. Sokan isszák reggelente éhgyomorra, mert úgy tartják, hogy serkenti az emésztést, támogatja a fogyást és méregteleníti a szervezetet. Valóban vannak előnyei, ám a dietetikusok gyakran figyelmeztetnek arra, hogy a túlzásba vitt citromos vízfogyasztásnak árnyoldalai is lehetnek.
MI összefoglaló
"A citromos víz sokak kedvelt egészségtrendje, amely mérsékelt fogyasztás mellett hozzájárulhat a hidratáláshoz és az emésztés támogatásához, de túlzott vagy rendszeres, nagy mennyiségű fogyasztása károsíthatja a fogzománcot, fokozhatja a gyomorégést reflux vagy érzékeny gyomor esetén, illetve problémás lehet vesekő vagy epebaj esetén. Ajánlott mértékletesség, megfelelő elkészítés és szükség esetén szakemberrel való konzultáció; érdemes más folyadékokkal is változatossá tenni a folyadékbevitelt."
Hangulat:
Semleges (48%)
Érzelmi töltet:
semleges