Miért betegszünk meg olyan gyakran nyaralás közben? A szakértő elmagyarázza, mi segít

A legtöbben alig várják, hogy végre kiszabaduljanak a mindennapok mókuskerekéből és megpihenjenek a nyaralás alatt. Az öröm azonban sokszor hamar félbeszakad, mert megesik, hogy pont a várva várt szabadság idején kerülünk a betegágyra. Mi lehet ennek az oka, és hogyan kerülhetjük el, hogy a kikapcsolódás helyett a betegség legyen a fő élmény? Ebben segít Cordula Nussbaum motivációs coach és időgazdálkodási szakértő, aki elmagyarázza, miért fordul elő ez a kellemetlen jelenség, és árul néhány praktikát, melyekkel megőrizhetjük egészségünket még a legstresszesebb időszakban is.

Hasonló cikkek