Miért indul úgy a reggel, hogy egy kávé és rohanás a WC-re? Mutatjuk

"A mérsékelt kávéfogyasztás prebiotikumként táplálja a jótékony bélbaktériumokat, elősegítve a bélmozgást és enyhítve a székrekedést, miközben antioxidánsai csökkentik a bélgyulladást. A kávéban található vegyületek, például a klorogénsav, serkentik a gyomorsavtermelést és aktiválják a gasztrint és kolecisztokinint, hormonokat, amelyek fokozzák a bélmozgást és epehólyag ürülést. Míg a koffein korábbi feltételezett szerepe nem igazolódott, más kávéösszetevők felelősek az emésztés serkentéséért. Refluxbetegeknek elővigyázatosan kell fogyasztaniuk a kávét, mivel egyes összetevői gyomor-bélrendszeri irritációt válthatnak ki."