Kiskegyed
Lifestyle & Életmód
Nem hiszed el, de ez az 5 szokás napról napra butábbá tesz: szabadulj meg tőlük minél hamarabb!
Szücs Andrea
2025. augusztus 23. 10:01
Koncentrációhiány, gyenge memória, és döntési nehézségek? Lehet, hogy nem az agyad gyenge, hanem néhány hétköznapi szokás a ludas. Ebben a cikkben bemutatjuk az 5 leggyakoribb rossz rutint, amitől napról napra butábbá válhatsz, és megmutatjuk, hogyan szabadulhatsz meg tőlük gyorsan és hatékonyan.
MI összefoglaló
"Rögzült gondolkodás, alváshiány, rendszeres alkoholfogyasztás, strukturálatlanság és negatív társas környezet rontják a koncentrációt, memóriát és döntéshozatalt. Nyitott, fejlődő gondolkodásmóddal, következetes alvási rutinnal, alkoholfogyasztás csökkentésével, napirend és teendőlista bevezetésével, valamint támogató társas kapcsolatok erősítésével javítható a mentális teljesítmény."
Hangulat:
Semleges (57%)
Érzelmi töltet:
semleges