Paradicsom reggelire: titkos ellenség vagy egészséges szuperélelmiszer?

"A paradicsom tápanyagokban gazdag, de reggel üres gyomorra fogyasztva savtartalma gyomorégést, puffadást és gyomorsavtúltengést válthat ki. A cikk állítása szerint a paradicsomban található szolanin reggel erősebb hatású lehet, és egyeseknél fáradtságot vagy ízületi fájdalmat okozhat. Hangsúlyozzák, hogy a paradicsom délután és este — különösen 14:00 után — kedvezőbb hatású, mert ilyenkor aktiválódik a likopin, amely véd a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos rákok ellen, illetve a triptofán hozzájárulhat a jobb alváshoz. Összességében fogyasztási időponttól függő előnyöket és kockázatokat említ."