Tisztább ágy, nyugodtabb alvás: az ágyneműt nem szabad kéthetente vagy havonta cserélni – a pontos dátumot egy szakértő adja meg

"Az ágynemű gyakori cseréje, heti egyszer, jelentősen hozzájárulhat az egészségesebb és nyugodtabb alváshoz, mivel a huzatok gyorsan szennyeződnek izzadsággal, elhalt sejtekkel és mikroorganizmusokkal. A mosás gyakorisága tovább növelendő bizonyos helyzetekben, és a helyes mosási technika is fontos a maximális higiéniáért. A tiszta ágynemű nem csupán komfortot nyújt, de javítja az életminőséget is."