Toronymagasan a legjobb megoldás: a gázképződés megszűnik, a belek kitisztulnak és többé nem feszül a has

"A puffadás kellemetlen tünetei között szerepel a hasfeszülés, bélgázok felhalmozódása és görcsök. Ezek hátterében állhat lassú anyagcsere, bélflóra-egyensúly felborulása, ételintolerancia vagy étkezési szokások. A panaszok csökkentése érdekében ajánlott lassú, tudatos evés, több kisebb étkezés, puffadást kevésbé okozó zöldségek fogyasztása, rendszeres testmozgás, gyömbér, kurkuma és kömény használata, megfelelő hidratálás szénsavas italok nélkül, főtt meleg ételek előnyben részesítése, sóbevitel visszafogása, stressz csökkentése, valamint probiotikumok és prebiotikumok alkalmazása a bélflóra támogatására."