A gyakori rémálok a korai halálozás és a felgyorsult öregedés jelei?

"A kutatás kimutatta, hogy a heti rendszerességgel jelentkező rémálmok jelentősen megnövelik a korai halálozás kockázatát és felgyorsítják a biológiai öregedést. A vizsgálat gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt a telomer hosszúságot és epigenetikai órákat mérte, amelyek az öregedés sebességét jelzik. A rémálmok okozta alvásmegbomlás és krónikus stressz hormonális változásokon keresztül gyorsítja a sejtek öregedését. A kutatók rámutatnak, hogy a rémálmok kezelése egyszerű, olcsó és hatékony módszer lehet az egészségi állapot javítására és az öregedési folyamat lassítására."