A hőguta tünetei

"A hőguta életveszélyes állapot, amely akkor következik be, ha a testmaghőmérséklet 40 fok fölé emelkedik, és az izzadás hiánya miatt a test nem tud megfelelően hűlni. Tünetei közé tartozik a szapora pulzus, fejfájás, kipirult és száraz bőr, zavartság, görcsrohamok, hányinger, végül eszméletvesztés is. Különösen veszélyeztettek a kisgyermekek, idősek, szívbetegek és a magas páratartalmú, forró környezetben tartózkodók. Megelőzésként fontos a megfelelő folyadékbevitel, laza, szellős ruházat viselése, a fizikai terhelés fokozatos növelése, és árnyékban tartózkodás. Hőguta esetén haladéktalan orvosi segítség szükséges, a mentők érkezéséig a beteg stabil oldalfekvésben legyen, és a testhőmérséklet csökkentése elsődleges feladat."