A tudomány bebizonyította, erre az öt dologra biztosan jó a gyömbér

"A gyömbér számos egészségügyi előnnyel rendelkezik: bizonyítottan csökkenti az émelygést (különösen terhességi és részben kemoterápiás eredetűt), gyulladáscsökkentő és mikrobaellenes hatású, fájdalomcsillapító lehet (ízületi-, izom- és menstruációs fájdalmakra), javíthat bizonyos szív- és anyagcsereparamétereket (koleszterin, vércukor, vérnyomás), valamint laboratóriumi eredmények alapján neuroprotektív és rákellenes potenciállal bír. A hatások egy része kiegészítőkre alapul, ezért a friss gyömbér illetve tea egyenértékűsége gyakran bizonytalan. Napi nagy dózisok mellékhatásokat és gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak; kockázatos gyógyszereket szedők és terhesek konzultáljanak orvossal."