Állandóan fáradt? Pattanások gyötrik? Lehet, hogy túl sok cukrot eszik

"A napi ajánlott cukorfogyasztás könnyen meghaladható, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz, például elhízáshoz vagy szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet. Nyolc figyelmeztető jel mutatja a túlzott cukorfogyasztást, többek között gyenge immunrendszer, állandó fáradtság, emésztési és bőrproblémák, fogszuvasodás, húgyúti fertőzések, szomjúságérzet és hangulati ingadozások. Ezek a tünetek arra ösztönöznek, hogy csökkentsük a cukorfogyasztást, javítva így az általános egészségi állapotot."