Az L karnitin a hírével ellentétben nem tekinthető fogyókúrás csodaszernek

"Az L-karnitin természetes aminosav-származék, amely a zsírsavak mitokondriumba juttatásában segít, és elsősorban húsokban, tejtermékekben található. Étrend-kiegészítőként vizsgálták szívbetegségek utáni rehabilitációban, krónikus szívelégtelenségben, inzulinrezisztenciában, demenciában és depresszióban, ahol néhány esetben javulást találtak, de további kutatások szükségesek. Sportolóknál napi 2–4 g dózisról és szénhidráttal való kombinációról folynak vizsgálatok a regeneráció és teljesítmény javítása kapcsán. Fogyókúrás hatása bizonyítottan nem önmagában érvényesül; kiegyensúlyozott táplálkozás és mozgás szükséges a fogyás támogatásához."