Ennyi idő alatt tud az agy és a test valóban regenerálódni

"Az agy és a test regenerálódása fokozatos folyamat: az első hét után az agy még a munkához kötött gondolatokat őrzi, a második héttől kezdve azonban lassan ellazul és csökken a szorongás. A harmadik héttől a test is bekapcsolódik a regenerálódásba, új idegkapcsolatok alakulnak ki, melyet aktív és változatos pihenéssel lehet elősegíteni."