Ez az öt gyümölcs hidratálja a testet nyáron

"Az őszibarack, grépfruit, dinnye, eper és a görögdinnye mind magas víztartalommal rendelkeznek, így hatékonyan hidratálják a testet nyáron. Ezek a gyümölcsök emellett számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, például A-, C-, B-vitaminokat, káliumot és magnéziumot. A görögdinnye izomlazító hatású, a dinnye vízhajtó tulajdonságú, és mindegyik alacsony kalóriatartalmú, ideálisak a nyári étrendbe."