
Magyar Hírlap
Lifestyle & Életmód
Ez történik az agyunkkal ha túl sokáig vagyunk egyedül
MH
2025. július 30. 20:13
A magány nem csak egy átmeneti rossz hangulat, amit „majd kinövünk”
MI összefoglaló
"Az egy évnél hosszabb társas kapcsolatok nélküli élet jelentős csökkenést okozhat az agy szürkeállományában, különösen a memória, térbeli tájékozódás és érzelmi egyensúly területein. Egy antarktiszi kutatás kimutatta, hogy a magány növeli az agykamrák méretét, bizonyos agyi régiók azonban csak részben vagy egyáltalán nem regenerálódnak. A jó alvás és a rendszeres mozgás védelmet nyújtanak az agy károsodásával szemben. A magány nemcsak az elszigetelt helyeken élőkre, hanem a városi környezetben élőkre illetve idősekre is veszélyes, ezért a társadalmi kapcsolatok erősítése és az aktív életmód közegészségügyi szempontból is fontos. Közös programok és rendszeres emberi kapcsolatok fenntartása segíthet megőrizni az agy egészségét."
Hangulat:
Negatív (30%)
Érzelmi töltet:
pesszimista