Ezzel a módszerrel megelőzhető a halálos kór

"Amerikai kutatók tíz évig követték 70 év feletti emberek napi sétálási szokásait, különösen az Alzheimer-kórra genetikailag hajlamosaknál. Megfigyelték, hogy a rendszeres séta javítja a mentális funkciókat, különösen az APOE4 gén hordozóinál, akiknél nagyobb a betegség kockázata. A mozgás fokozza az agysejtek növekedését és csökkenti az agyban zajló gyulladásokat, amik az Alzheimer-kórhoz kapcsolódnak. Rendszeres, akár kisebb séták is jelentősen csökkentik a demencia kialakulásának esélyét. A szakértők szerint soha nem késő elkezdeni mozogni, és a hosszú távon örömet nyújtó mozgásformák fenntartása a legfontosabb a betegség megelőzésében."