Hét étel, ami öregít

"Túlzott cukor-, só- és transzzsírbevitel, égett grillezett hús, feldolgozott gyorsételek, édes péksütemények és alkohol hozzájárulhatnak a bőr és az általános öregedési folyamatok felgyorsulásához. Ajánlott alternatívák: természetes édesítőszerek vagy gyümölcsök, víz vagy házi gyümölcslevek, diófélék és aszalt gyümölcsök, grillezett zöldségek, friss alapanyagból készült házi ételek és teljes kiőrlésű termékek; alkoholfogyasztást mérsékelni."