Hogyan ismerjük fel a depresszió figyelmeztető jeleit?

"A depresszió prevalenciája jelentős mindkét nem esetében, a tünetek között megtalálható a tartós hangulati lehangoltság, érdeklődésvesztés, fáradtság, koncentrációzavar, önértékelési problémák, pesszimista jövőkép, alvás- és étvágyzavarok, valamint öngyilkossági gondolatok. A kognitív pszichológia és Aaron Beck elmélete szerint a depresszió a személy önmagáról, a világról és a jövőről alkotott torz gondolati mintázata miatt alakult ki, amelyet kognitív viselkedésterápiával lehet megtörni, a negatív gondolatok racionális helyettesítésével."