Így hűtse belülről a testét kánikulában

"A magas víztartalmú élelmiszerek, mint a jégsaláta, görögdinnye, uborka, őszibarack, menta, paradicsom, citrom és szezámmag belülről hűtik a testet kánikulában. Ezek a frissítő ételek hidratálják a szervezetet, támogatják az immunrendszert és hozzájárulnak a test hőháztartásának egyensúlyához, így kellemesebbé téve a forró napokat."