Javíthatja az emésztést és növelheti az energiaszintet

"A mángold gazdag A-, C- és K-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban, mint a magnézium, vas és kálium. Magas antioxidáns-tartalma segít védeni a szervezetet az oxidatív stressztől, miközben rosttartalma támogatja az egészséges emésztést és bélmozgást. Klorofilltartalma méregteleníti a májat, javítva az anyagcserét, míg vas- és magnéziumtartalma hozzájárul az energiaszint fenntartásához és az anyagcsere-folyamatokhoz. A mángold legkönnyebben salátákban fogyasztható, növelve azok tápértékét és élvezeti értékét."