Mi történik, ha napközben öt órán át nem eszik?

"Egy 98 migrénes felnőtt bevonásával végzett 6 hetes kutatás kimutatta, hogy az 5-6 órás étkezési szünet jelentősen, 27%-kal növeli a fejfájás kockázatát. A rendszeres, nagyjából négyóránkénti étkezés hozzájárul a migrénes rohamok csökkentéséhez, és fontos a tünetek enyhítése érdekében. Ajánlott kerülni az étkezést lefekvés előtt három órával, és különösen fontos a reggeli, ebéd és vacsora rendszeressége."