
Mandiner
Belföld
Kőnig Róbert: Hogyan neveljünk egészséges felnőttet?
Szerző nélküli cikk
2025. július 8. 21:18
Longevity – divatos kifejezés, emberek milliói próbálják szokásaikat az egészséges életmód szabályaihoz igazítani. Alapvetően hasznos trendről van szó, de tudjuk: felnőttként rendkívül nehéz változtatni berögződött viselkedésmintáinkon. Jó hír azonban, hogy gyermekeinknek könnyen segíthetünk.
MI összefoglaló
"A gyermekek egészséges felnőtté válása nagyban múlik a szülők példamutatásán. Az egészséges életmód alapjai a táplálkozás, testmozgás, alvás, stresszkezelés, társas kapcsolatok és rizikócsökkentés már kisgyermekkorban lefektethetők. A felnőttkori viselkedésminták kialakulásában a családi példa szerepe döntő."
Hangulat:
Pozitív (75%)
Érzelmi töltet:
remény