Ez a látszólag ártalmatlan jel megháromszorozhatja a korai halál esélyét

"A heti rendszerességgel előforduló rémálmok majdnem háromszorosára növelhetik a korai halál kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy a gyakori rémálmok molekuláris szinten gyorsítják a sejtek öregedését, és jelentős mértékben növelik a stresszhormonok szintjét, ami hozzájárul a szervezet károsodásához. A rémálmok hatására az alvás megszakad, így a test nem tud megfelelően regenerálódni. A gyakori rémálmokat összefüggésbe hozták korai demenciával és Parkinson-kórral is. A kutatók megjegyzik, hogy az álomgyakoriság csökkentése terápiákkal jelentősen javíthatja az életminőséget és hosszabbíthatja az életet."