Így szokhat le a gyerek a cukorról

"A gyerekkori túlzott cukorfogyasztás és az ebből fakadó elhízás összetett probléma, amelyben szerepet játszanak a szülők étkezési mintái és a családi dinamikák. A cukorfogyasztás csökkentése fokozatosan, tiltás helyett egészséges cserékkel, például otthon készített gyümölcsös joghurttal vagy zabpelyhes sütivel, a gyerek bevonásával az ételkészítésbe, az édesség jutalmazásának mellőzésével és a következetes, rendszeres étkezési rend fenntartásával valósítható meg. A szülői példa és a kitartás kulcsfontosságúak az átállás sikeréhez."