Kiderült, hogy miért megy jobban az alvás szex után

"Az orgazmussal záruló szex vagy maszturbáció után felszabaduló oxitocin hormon nyugtató hatású, ami elősegíti a jobb elalvást és mélyebb, pihentetőbb alvást. A rendszeres szexuális tevékenység csökkenti a stresszhormont (kortizol), ami gyakran zavarja az alvást. Az orgazmus hiánya viszont ronthatja az elalvás minőségét a felgyülemlett vágy és gondolatok miatt."