Ez lenne a hosszú élet titka? Ezt a három szokást betartva 10 évet is lehet fiatalodni

"Dr. Kurt Hong elhízáskutató és orvos szerint három fő szokás (rendszeres testmozgás, napi D‑vitamin szedése a csontegészségért, valamint napi „agytorna”) segíthet fiatalosabb biológiai állapotot fenntartani; Hong hetente aerob és erőnléti edzést végez, D‑vitamint szed a teszteredmények alapján, és szellemi kihívásokkal tartja karban az agyát. Hangsúlyozza, hogy az életkor gyakran inkább viselkedés és életmód kérdése."