Meglepő tény rázta meg a világot: ez a folyadék a legjobb a hőségben és nem a víz az

"A St. Andrews Egyetem kutatói kimutatták, hogy bizonyos összetevőket, például cukrot, fehérjét és zsírt tartalmazó italok hatékonyabban hidratálnak hosszabb távon, mint a tiszta víz. A tej például jobb hidratáló, mert lassítja a folyadék gyomorból való kiürülését és nátriumtartalma vízmegkötő hatású. A magas cukortartalmú italok ezzel szemben a vékonybélben vizet vonhatnak el a szervezettől. Az alkohol és a koffein vízhajtó hatása befolyásolja hidratáló képességüket. Általánosságban a szomjúság a legjobb jelzés a folyadékpótlásra."