Nem alszol jól? Ettől a nyári gyümölcstől mély álomba szenderülsz

"A cseresznye, mint nyári szezonális gyümölcs, természetes forrása a melatoninnak, amely az alvást szabályozó hormon. Fogyasztása elősegítheti a gyorsabb és mélyebb alvást, valamint pihentetőbb éjszakákat. Emellett antioxidánsokban gazdag, támogatja az idegrendszer védelmét, alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalma segíti az emésztést, és több fontos vitamint valamint ásványi anyagot tartalmaz. Az antociánok és monoterpének hozzájárulhatnak bizonyos daganatok megelőzéséhez is. Azonban a cseresznye fogyasztását óvatosan kell kezelni, mert hasfájást okozhat."