Ha minden fejben dől el, akkor biztos bennem van a hiba

"A toxikus pozitivitás túlzott alkalmazása a valódi negatív érzések elfojtásával és tagadásával jár, ami hosszú távon depresszióhoz vezethet. Az egészséges optimizmus elfogadja az emberi nehézségeket és segíti a megküzdést, míg a toxikus pozitivitás e problémák létezését tagadja. A közösségi média és az önsegítő ipar vállaltan leegyszerűsített pozitív üzenetei fokozzák a fenntarthatatlan elvárásokat, melyek elakadáshoz és érzelmi egyensúlyhiányhoz vezethetnek, különösen, ha valaki ezt a szemléletet élete fő megküzdési stratégiájaként használja. A gyerekkori tapasztalatok és a társadalmi kontextus is hozzájárul a toxikus pozitivitás kialakulásához, amely a mentális egészség és a kapcsolatok minőségét is negatívan befolyásolhatja."